輕松遠(yuǎn)離心腦血管病，就得這樣吃
心腦血管疾病是老年人的常見疾病，也是危害很大的一種疾病。很多人不知道如何預(yù)防，一旦得了心血管疾病就開始心慌不已。現(xiàn)在又到了春暖花開的季節(jié)，春季預(yù)防心腦血管疾病，飲食管理非常重要。
科學(xué)地吃，可以“吃走”八種心腦血管病。
一、高血壓
1.多吃茄子，可改善微循環(huán)。
2.多吃高鉀食物。鉀可促進(jìn)身體中多余的鈉排出。蘋果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鮮明的水果和西蘭花、菠菜、芹菜、莧菜等深色綠色蔬菜都富含鉀元素。
3.多喝菊花茶。菊花有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓。
- 01-14
- 03-04
- 08-24
- 08-12
- 10-19
- 02-25
- 精彩必讀
-
-
――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
-
-
近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...
-
-
據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
