女性懷孕后認(rèn)為會(huì)有很多禁忌，尤其是飲食方面，其實(shí)孕期并無(wú)太多禁忌，只可能損害胎兒發(fā)育的食物，富含各種食品添加劑的食物，同時(shí)可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的食物少吃。

一、酒精飲料、濃茶、咖啡

科學(xué)研究表明，酒精對(duì)胚胎發(fā)育的各個(gè)階段都有明顯的毒性作用，容易引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形，因此孕期必須戒酒，即使是酒精度數(shù)比較低的啤酒、對(duì)人體有一定抗氧化功效的紅酒。

濃茶和咖啡中的咖啡因，可以穿過胎盤屏障，增加4～6個(gè)月的自然流產(chǎn)率，增加低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)影響胎兒心血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，應(yīng)盡量避免，能不喝就不喝。