研究顯示這5類人最長壽
一項(xiàng)研究顯示，體型微胖人群比偏瘦的人壽命更長，所以在這里提醒女孩們，不要貪吃哦，同時(shí)只吃七分飽、愛喝水的人、不抽煙的人壽命也會(huì)更長，更重要的是心態(tài)要好。
1、微胖
衡量人體胖瘦，國際上通用一項(xiàng)指標(biāo)———體質(zhì)指數(shù)(BMI=體重(千克)除以÷身高(米)的平方)。研究發(fā)現(xiàn)，東亞人群將BMI控制在22.6~27.4是最好的。壽命是最長的!
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