“濕氣”乃是萬惡之邪。運動量少,食物不潔,造成脾虛則便溏。長期這樣,濕氣就在身體內堆積。為什么現代人的病那么復雜,那么難治?因為他們體內有濕,體外的邪氣總是和體內的濕氣里應外合。這就好比冬天的時候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。
那如何才能知道患上濕氣了呢?
看精神:
早起會有睡不醒的感覺,如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,渾身不清爽,人也懶得動彈……那么可以肯定你體內有濕了。