近幾年來，流行性感冒越來越嚴(yán)重，尤其以春冬交替季節(jié)最為嚴(yán)重。專家介紹，感冒雖是一種小疾病，卻嚴(yán)重的危害到患者的身心健康，特別是一些嬰兒的正常發(fā)育。那么，生活中引起感冒的原因有哪些呢?下面，我們就一起來了解一下吧。

　　大流行的根本原因，考慮與下列三種因素有關(guān)：

　　①流行性感冒的潛伏期短，僅1至2天;

　　②主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播;

　　③流行性感冒病毒，各型之間無交叉免疫性，而且免疫力不超過一年。

　　感冒的原因有吃、刷、愁、關(guān)、摸、坐、藥、抽等八大原因，了解這些感冒原因，適當(dāng)調(diào)整，可以有效預(yù)防感冒。

　　1、“吃”出來的感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。

　　過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

　　2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時(shí)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。

　　3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計(jì)，時(shí)常憂慮或常常發(fā)愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　4、“關(guān)”出來的感冒：保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們時(shí)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

　　6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和運(yùn)動(dòng)較少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比正常人要高2至3倍。

　　7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，時(shí)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。

　　8、“抽”出來的感冒：抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機(jī)體免疫功能，易誘發(fā)感冒。

　　感冒了，人們會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，最為嚴(yán)重的就是頭痛發(fā)熱，高燒不止。專家介紹，流行性感冒期間，做好預(yù)防很重要，像遠(yuǎn)離密集人群，喝一些預(yù)防感冒的藥物之類。以上是關(guān)于引起感冒的原因有哪些的相關(guān)介紹，希望對您有幫助。