很多人都會患過感冒,感冒雖不是什么大病,但是一旦感冒,就會影響到工作與學習效率。有的體質好點患上感冒的幾率比較少,對于那些經常患上感冒的人們來說,掌握一些預防感冒的方法,可以有效的減少感冒的次數,下邊介紹一下怎樣預防感冒:
1.避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
2.增強體質
堅持適度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3.免疫調節藥物和疫苗
對于經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
引起感冒的病原體90%為病毒,只要多喝些開水,注意休息,感冒一般可以自愈,病程大約為5~10天。但有時候,感冒后抵抗力下降,會在普通感冒的基礎上合并細菌感染。
最常見的發癥有:氣管炎、鼻竇炎、急性化膿性中耳炎、淋巴結炎、咽后壁膿腫、結膜炎。所以說感冒后要注意調養,必要時及時治療,否而也會影響到生命。
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