感冒能運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2016-03-17 來源：中華康網(wǎng)
概述：
感冒真是一個(gè)頭疼的問題，幾乎所有人都有可能得過感冒吧；無論小孩，老人，還是年輕人都有可能的感冒。感冒期間適合運(yùn)動(dòng)嗎。
經(jīng)驗(yàn)：
首先我們要知道，感冒的時(shí)候身體特別的虛弱，一旦大量運(yùn)動(dòng)；我們身體會(huì)出大量的汗，不要以為運(yùn)動(dòng)可以排除大量的毒素，加快病情的好轉(zhuǎn)，其實(shí)這只是一時(shí)，后果并不像我們想的那樣啊。
再次我們要知道我們運(yùn)動(dòng)以后，盡管病毒排出來了，但是在此期間，激烈的運(yùn)動(dòng)后大約24小時(shí)內(nèi)，可能產(chǎn)生免疫抑制的可能，對病毒沒什么預(yù)防，在這段時(shí)間里，免疫細(xì)胞開始“罷工”，進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)，所以一旦得病，可能病情會(huì)加重啊。
所以我們感冒的時(shí)候是不能做大量運(yùn)動(dòng)的，不然會(huì)加重病情的，這就是不是簡單地小病的?？赡軙?huì)患上別的病。
注意事項(xiàng)：
所以我們在患病的時(shí)候可不能相信什么只要運(yùn)動(dòng)出出汗就好了，這是不正確的，我們應(yīng)該買點(diǎn)藥吃，按時(shí)吃藥。多喝白開水
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- 本文延伸閱讀
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