肉桂可以補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經，可以治療多種病癥。肉桂辛甘大熱，純陽燥烈，善暖中下二焦而散寒止痛，色赤入血又能鼓舞氣血生長，故為脾腎陽虛、寒凝諸痛、氣血虛寒等癥之要藥。每天吃一點肉桂可以防病治病，保健養生。可是您知道，吃肉桂每天的用量是多少嗎？哪些人是不適宜吃肉桂的呢

肉桂的用量

每天吃肉桂的用量最好控制在10g左右，不宜多吃。內服每次：煎湯，2-5g，不宜久煎；研末，0.5-1.5g;或入丸劑。外用：適量，研末，調敷；浸酒，涂擦。

肉桂的功效

1.官桂功效與肉桂相似，而力薄;桂心入心脾經，補陽活血善治心腹冷痛，又能引血化汗化膿，外科常用作內托癰疽痘瘡之用。

2.肉桂、桂枝：肉桂與桂枝同生于桂樹，肉桂為桂樹皮，桂枝為桂樹嫩枝。二者皆有溫營血，助氣化，散寒凝的作用。但肉桂長于溫里止痛，入下焦而補腎陽，歸命火，桂枝長于發表散寒，振奮氣血，主上行而助陽化氣，溫通經脈。肉桂能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛 。

3.肉桂，附子：肉桂與附子皆為補腎陽益命火之品，二藥常相須為伍，用以溫腎補火祛寒，然不同之處，附子辛苦熱燥烈，走而不守，能回陽救逆，可治脈微欲絕之虛脫之證；肉桂甘熱而益火消陰，能溫營血，能走能守，又能引火歸元，宜治下焦虛寒證。