恐怖！睡太多竟會致大腦早衰？
科學家表示，7個小時左右的睡眠對人體功能及健康極其重要。睡眠不足會影響工作和生活表現，反應遲緩，容易出錯等。除此之外，睡眠時長還與生活質量密切相關，比如社交能力、身體和心理健康等。
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