上班族必看：怎么樣坐才是最健康？
許多職場(chǎng)白領(lǐng)在工作時(shí)，注意力全在工作上，絲毫不在乎自己的身體健康。而每當(dāng)下了班，卻花費(fèi)大力氣和金錢跑去健身房健身，希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整身體的肌肉狀態(tài)。其實(shí)不然，長(zhǎng)久以來(lái)不正確的坐姿引發(fā)的各種身體不適，僅僅通過(guò)健身是無(wú)法緩解的。對(duì)此，澳大利亞科學(xué)家的研究表明：與其下班后在健身房揮汗如雨，不如在上班時(shí)遵循一些老生常談的健康規(guī)則。
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