經常吃蘋果可以預防高血壓
發布時間：2016-04-09 來源：中華康網
高血壓是一種日常生活中比較常見的血液疾病，這種病多出現于中老年身上，當人出現高血壓之后，就必須堅持服藥，否則，如果高血壓突然發病，會嚴重影響心腦血管健康。據一項報道說，經常吃蘋果可以預防高血壓，因此，建議大家在平時不妨多吃一些蘋果。
大家在吃蘋果的時候一般都會削皮吃，其實有最新的研究表明，蘋果皮也是很有影響的。如果每天都吃一個不削皮的蘋果，不僅僅可以養顏、減肥、瘦身的作用，而且還具有一項特別神奇的功能，就是能夠預防高血壓。
加拿大的科學家研究發現，蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。
在此項研究中，新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離，結果發現，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比，多達六倍。ACE酶是眾所周知的引起高血壓的原因，因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。
《每日快報》援引研究人員的研究結果，指出蘋果是世界上最流行和最經常食用的水果之一，蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源，這些黃酮類化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益處。
通過專家講解，相信大家已經明白了為什么吃蘋果會降低血壓的原因了。建議大家在平時能夠多吃蘋果，不過需要注意的是，如果您除了高血壓之外還患有其他疾病，比如糖尿病，那建議您最好是在遵照醫生的指示進行飲食，以防發生意外情況。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：高血壓患者應當如何飲食
- 下一篇：高血壓病患者的飲食指導
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
相關文章
- 高血壓患者要如何飲食呢
- 高血壓的飲食有什么要求
- 高血壓患者應當如何飲食
- 高血壓患者推薦降壓食物
- 高血壓病患者的飲食指導
- 經常吃蘋果可以預防高血壓
- 高血壓患者日常的飲食須知
- 高血壓有哪些飲食保健方法
- 高血壓的飲食問題有哪些
- 高血壓患者在春季應該如何飲食
- 高血壓患者的飲食方法
- 高血壓的飲食調節怎么做呢
- 導致高血壓病的原因
- 提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因導致的呢?生活中使高血壓形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 熱門閱讀
- 熱點排行
免費提問
