眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之后對于身體具有很好的滋補養生功效，例如臉色越來越好、女性月經也正常了等。但是，專家建議在服用玫瑰花之前一定要了解他的副作用，并且掌握科學的服用方法，避免影響身體健康。今天，就來和大家一起說說玫瑰花泡水喝的禁忌與副作用。

玫瑰花泡水喝的禁忌及副作用

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會下降。

2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之后具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。

4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利于營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。

提醒各位想要將玫瑰花泡水喝的朋友，在服用之前一定要弄清楚自己的體質，同時了解自己的身體狀況然后再服用，千萬不能夠稀里糊涂隨便亂用。玫瑰花茶雖然好，但是不適合所有的人群服用，例如月經量比較多的女性以及便秘患者就是不適合服用的，這些人群服用之后身體不僅不能夠恢復健康，反而會令健康狀況越來越糟糕。除此之外，玫瑰花也不能夠和茶葉、咖啡等等一起服用，這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花本身的功效。