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女性月經周期最正常是28天為1個周期，正常人應該是28天加減7天，即21-35天是正常的。女性排卵期實際上很穩定，不是從這次月經算起而是從下次月經算起，即排卵后整14天是月經周期。每次排卵就是要算以前的月經周期，如果還有14天就要來月經時，是排卵期。所以排卵期在月經后，可能有的人幾天就開始了，也有人要月經以后十幾天才會排卵。所以排卵期的算法，要經過長時間觀察，確定月經周期以后，下次月經來之前的14天才是排卵期。