青果是現在很多人都在說的一種小果子，但是大家對它可能都沒有過多的了解，那么到底這什么叫青果是青色的果子嗎？答案是沒錯的，青果之所以叫做這個名字，就是因為它的果實顏色是青色的，不過除了叫做青果以外，它還有一個其他的名字，而且這個名字我們大家都知道，那就是橄欖，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

什么叫青果

青果的基本介紹。青果在我國的很多地區都是有生長，主要的產地就是四川、福建、廣西、廣東等地。青果在秋天的時候果實成熟，這個時候就可以進行采摘。洗干凈之后曬干服用，也可以直接新鮮的吃。青果的外形類似紡錘形，兩邊尖尖中間渾圓。外表的顏色呈現棕黃色或者是黃褐色，并且帶有不規則的皺紋。而青果的果肉則是呈現褐色，質地比較堅硬。果肉的味道帶有一股澀味，但是一直咀嚼之后會發現帶有一絲甘甜。

青果泡水喝的功效：服用青果之后對身體具有清熱解毒以及解渴生津的作用，并且對于一些中毒的情況有著很好的解毒效果，另外對于咳嗽的情況療效也是非常的不錯。青果的服用方法有很多，除了我們今天要說的泡水喝這種方法之外，和肉類進行燉湯服用也是一種常見的做法，具有舒經活絡的作用。

現代科學研究發現，青果中含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素、脂肪以及視黃醇當量等，這些物質對于身體都是有著很不錯的作用。中醫方面認為，青果味酸性平，特別是對于肺經還有胃經有著很不錯的補益作用。平時生活中服用青果之后，能夠起到生津止渴、開胃、利咽化痰還有清熱解毒的作用，平時生活中如果出現了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉腫痛、魚蟹中毒、喉嚨有刺還有醉酒的情況，將青果泡酒喝都能夠很好的令自己更加的舒服。如果是身體健康的人群服用青果，也具有不錯的保健作用。

另外，青果服用之后還能有效的治療膽囊炎、胃潰瘍以及心臟病，減少患有結腸癌以及直腸癌的可能性。除此之外，懷孕期間的女性也是非常適合服用青果的，能夠令孩子將來更加的聰明。對于女性來說，青果還具有美容養顏的作用，肌膚變得更加有彈性。