當人們聽到谷維素這個詞的時候，很多人可能會認為它屬于維生素的一種，縱然谷維素的本質和維生素一樣，但是終究不屬于維素范圍;其實谷維素是從米糠油中出來的一種東西，米糠油大家都比較熟悉，谷維素其實是一種藥物，是通常用來治療和緩解失眠癥狀的，到底谷維素治療失眠嗎為什么?

谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合酯類，它可從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外觀為白色至類白色結晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶于各種油脂，不溶于水。能改善植物神經功能失調、內分泌平衡障礙、精神神經失調等癥狀。近年來長被用于改善植物神經功能紊亂、內分泌失調等。

大多數人睡眠質量差并非器質性原因造成，而是由于工作生活壓力過大，長期處于焦慮、煩躁狀態，導致植物神經功能紊亂，出現睡眠質量差、多夢、記憶力減退癥狀。

谷維素有很好的營養神經的作用，能夠改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙，對神經衰弱癥患者具有一定的調節作用;同時，谷維素能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，也可以起到改善睡眠的效果。谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改著作用。

另外，谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜間易醒，適當服用谷維素效果更好。