蛋黃果的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)及人體必須的十七種氨基酸，有幫助消化、化痰、補(bǔ)腎、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等功效。那么蛋黃果適合什么人吃?我們來看下面介紹。

吃蛋黃果的食用宜忌

雖然說蛋黃果的營養(yǎng)價(jià)值很高，但也不是每個(gè)人都合適的。那么，有哪些人群是適合吃蛋黃果的?又有哪些人群是不適合吃蛋黃果的呢?

適合吃蛋黃果的人

健康體質(zhì)、平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的人。

不適合吃蛋黃果的人

濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)的人。

蛋黃果營養(yǎng)價(jià)值高，風(fēng)味獨(dú)特，吃在嘴里的那種感覺綿綿的、香甜的，著實(shí)讓人回味無窮。

蛋黃果的功效與作用

1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。