日常生活中，很多人因?yàn)榫米k公室或者是運(yùn)動(dòng)以后往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的肩膀疼，雖然說肩膀疼不是什么大毛病，但是會(huì)直接影響到日常的生活，給生活帶來諸多的不便，因此對于很多人來說，還是有必要了解一下肩膀疼是怎么回事，然后有針對性的治療改善。

其實(shí)對于不同的人，應(yīng)對肩膀疼是怎么回事的時(shí)候，因?yàn)榭赡懿煌脑驅(qū)е录绨蛱郏虼瞬荒芩械募绨蛱鄱加靡环N方法進(jìn)行治療，只有找到自身肩膀疼的原因，才能更好的治療肩膀疼。

肩膀疼是怎么回事，肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：

1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因?yàn)椤植渴軟觥㈤L期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。

3、肩周炎：肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變，加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，故而易發(fā)生慢性勞損，發(fā)生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)。常有日輕夜重的特點(diǎn)。同時(shí)伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙，特別是在粘連期或恢復(fù)期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。

你可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質(zhì)增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。

所以說關(guān)于肩膀疼是怎么回事，可能以日常的生活習(xí)慣等等有很大的關(guān)系，因此一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)這樣才可以遠(yuǎn)離肩膀疼，而且一旦出現(xiàn)肩膀疼，如果持久不能改善的話，那么最好可以到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，了解病因，有針對性的治療。