- 問
- 如何才能擺脫抑郁癥的糾纏？
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28歲
2015-05-28 05:46 瀏覽7212次
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病情描述：
最近都不知道怎么的，就是一直不高興，做什么都提不起精神，還一直的想哭，做事情都是沒有興趣，吃飯也吃不香，還一直失眠，都是給我急死了，去了醫(yī)院做了健康檢查，發(fā)現(xiàn)是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：如何才能擺脫抑郁癥的糾纏？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不愉快的感情體驗(yàn)，要學(xué)會忘記，不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗(yàn)中，長期沉溺與不愉快的感情體驗(yàn)中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當(dāng)突然重大的事故發(fā)生時(shí)，也要保持冷靜，太強(qiáng)烈的不愉快的感情體驗(yàn)，也會造成抑郁，在災(zāi)難面前也要保持豁達(dá)的心態(tài)。
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