- 問
- 便秘吃什么最快排便？
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28歲
2015-11-19 08:17 瀏覽10841次
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病情描述：
最快治便秘的方法經常便秘吃什么最好？我是經常性便秘，....好多年了，什么藥什么方法都試了，對我都沒有用了，希望介紹沒有副作用，效果好的方法啊，反反復復真的受不了。
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想得到怎樣的幫助：
經常便秘吃什么最好？
- 相關問題
- 已采納
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
應根據患者的便秘特點，采用不同的導瀉劑（即治療的個體化），原則上應選用療效好、安全、長期應用耐受性好、且價格低廉的瀉劑。但必須指出，對任何便秘的患者，不應過于依賴導瀉劑，而應考慮以調節飲食、避免勞累、加強運動、養成定時排便的習慣等為主要治療手段。
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指導建議：
排便要養成規律，不要拖延。如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉腰抬腿以及體力勞動等，可使胃腸活動加強，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動力，預防。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
您好；引起長期便秘的原因很多,肛腸疾病,內分泌失調,生活飲食不規律,久坐久蹲的不良習慣,挑食偏食都可以引起.可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。
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指導建議：
建議多喝水，養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧，多活動，配合腹部按摩，保持充足睡眠。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，便秘跟飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養成每天排便的習慣。不管有無便意,都要按時上廁所,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。
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指導建議：
建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了
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