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問

我好像得抑郁癥還有強迫癥了很痛苦我該怎么: 27歲
2012-09-29 03:42 瀏覽6995次

病情描述：

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

從小成長在外婆家，所以很小的時候就感覺很孤獨，很沒有安全感，也很自卑，長大后回到了自己家總感覺融不到一起去，現在越來越覺得自己是個多余的，有時還會有輕生的念頭，分析是抑郁癥。指導意見你好，抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征，平時注意自己的心理狀態很重要，調整好自己的心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，和身邊的朋友及同學多溝通交流，多參加戶外活動，在選擇用藥時可通過中醫配合心理治療調理，中藥標本兼治安全副作用小。

白韶軍

副主任醫師

已幫助 2642 人

2012-09-29 02:42

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

抑郁一種是跟性格有關系，一般都是內向敏感的的人，這種人天生情感豐富，很多在別人看來不很小的事情，都能觸動他們的心靈，容易被感動或者有時候莫名的傷感。還有一個原因就是生活中的很多愿望被壓抑，生活空虛，找不到一種存在感，缺少快樂，總是生活在悶悶不樂之中。指導意見要改變需要一個過程，不能太著急，首先要改變抑郁，關愛和快樂，是很好的良藥，要讓自己快樂起來，多一點笑容，你是否真正的關注過自己的心靈，你需要一些好朋友，能真正關心你的朋友，訴說你內心的壓抑，去做一些有意義的事情，比如幫助別人等等，要給自己一些真正快樂的理由。