- 問
- 抑郁癥平時是要注意一些什么的
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25歲
2014-09-25 19:31 瀏覽7397次
病情描述：
我最近感情生活是有點的煩惱的事情，感覺自己有點的亂，情緒也是特別不好，有點的郁悶，不知道這個是不是抑郁癥，想來這里問一下，這個病是有什么要注意的。
- 答
你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.
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2014-09-25 18:35
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