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好朋友們七個月寶寶補什么鈣比較好？龍牡壯骨顆粒補鈣怎麼樣？謝謝…: 2010-11-29 17:18 瀏覽10539次

病情描述：

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

我們三個月開始吃的乳鈣，感覺不錯，奶味的，寶寶不排斥，感覺比碳酸鈣強

孫東

主任醫師

已幫助 698510 人

2010-11-29 20:12

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有用(2)

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

補鈣是食補貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬15分鐘，每日12次。冬季出生的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽，但要注意保暖和避風。補鈣誤區1.讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。2.把寶寶遮掩得太嚴實媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣，皮膚中的物質不能轉化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽光照射皮膚合成的VD，對于寶寶是最安全的，不會發生VD中毒。下午3、4點時紫外線較弱，適合外出曬太陽3.1歲后不再給吃鈣劑很多媽媽認為1歲后，寶寶什么都能吃，飲食已經很豐富了，不再需要補充鈣劑。根據我國兒童膳食調查，我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此，過1歲后，寶寶還應每天繼續服用鈣劑，一直到2歲，服用量大約為150300毫克。4.化驗檢查就可以確定缺鈣寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必須由醫生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。5.過于心切給寶寶攝入大劑量VA雖然VA是人體必需的營養素，但并不是攝入得越多越好。因為，VA是一種脂溶性維生素，它可以儲存于體內，逐漸消耗、利用，儲存過度或口服過量時都會引起中毒。較為多見的是，短期內過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此，給寶寶服用VA時，一定要在醫生的指導下正確使用。否則，嬰兒每天服用VA510萬國際單位時，一般在半年內就可出現骨痛、脫發、厭食等慢性中毒表現。補充VA最安全的方法是，在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物，盡量母乳喂養，及時按月齡添加輔食。6.把鈣劑放在食物中喂食很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑，經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙，但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸，這種物質會影響鈣在腸道的吸收，并且，當脂肪過多時還會形成皂鈣，不僅對補鈣作用不大，甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。7.寶寶在戶外就能攝取VD南方地區陰雨天或者有濃霧的天氣比較多，雨霧都會遮掩陽光中的紫外線，同樣會影響寶寶皮膚中VD的合成，導致缺鈣。因此，帶寶寶到戶外曬太陽還是要選擇有陽光的天氣，而不是陰雨或濃霧天。8.給寶寶吃商場賣的鈣片目前市場上各種兒童保健用品層出不窮，不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒，顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場。這種鈣片不僅吃起來不費勁，孩子們還都挺喜歡。于是，那些急于給寶寶補鈣的父母往往如獲至寶，眼睛都不眨就滿心歡喜地買下一大堆回家給寶寶當糖果吃。不過值得注意的是，這些鈣片中多含有人工色素和香精，對兒童的生長發育并沒有什么好處。長期吃這樣的果味鈣片，就跟吃零食一樣，會導致嬰幼兒食欲減退，甚至還會導致寶寶肥胖。寶寶補鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補充天然來源的鈣片才是首選。食物中的蝦皮就是全家最經濟的天然鈣片還應該了解一些有關補鈣的基本知識： 1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。 2、年輕父母不要自己購買鈣制品，因為有些鈣制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關專科醫生咨詢，并且要聽清醫生講的道理，然后才購買