- 問(wèn)
- 長(zhǎng)期便秘，要怎么能治療不用藥物，沒(méi)有副作用的！
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23歲
2015-03-26 21:28 瀏覽7885次
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病情描述：
長(zhǎng)期便秘，要怎么能治療不用藥物，沒(méi)有副作用的！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，便秘是因?yàn)槲改c道的蠕動(dòng)功能變差，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)不斷的被大腸吸取水分后變的干結(jié)，所以會(huì)出現(xiàn)大便難以解出的表現(xiàn)。
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指導(dǎo)建議：
治療主要是在飲食上注意，多吃一些蔬菜，香蕉等，不應(yīng)多食生冷辛辣，油膩肥厚的食物，應(yīng)該清淡飲食為主，多吃蔬菜，來(lái)逐漸的恢復(fù)腸道的正常功能。
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蔣冬艷
主治醫(yī)師 已幫助 2538 人- 2015-03-26 17:31
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，建議您平時(shí)多喝蜂蜜水，多吃水果和含有粗食纖維的食物，最好早上剛起床就喝一杯溫開(kāi)水，每天早上要定時(shí)上廁所，即使沒(méi)有便意，也要試著上，養(yǎng)成上廁所的習(xí)慣。還要注意不要吃辛辣刺激食物，宜清淡飲食。
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孟琴
主治醫(yī)師 已幫助 2276 人- 2015-03-26 17:34
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長(zhǎng)期便秘患者如果想不服用藥物的治療，那么對(duì)于不是很?chē)?yán)重的便秘效果較好的食物和方法有：蜂蜜、新鮮果蔬、多飲水、加強(qiáng)腹部按摩、麥片、酸奶等。也可以飲用促進(jìn)消化的稀釋后食用醋。
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指導(dǎo)建議：
同時(shí)，避免食用以下飲食：高脂肪、辛辣刺激食物。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-03-26 17:35
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您現(xiàn)在主要是便秘，屬于慢性便秘，這種情況可以進(jìn)行飲食調(diào)理，平時(shí)多進(jìn)食一些含粗纖維的食物，以及一些具有潤(rùn)滑腸道的水果。如果效果較差可以口服麻仁軟膠囊。
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劉建華
主治醫(yī)師 已幫助 2858 人- 2015-03-26 18:34
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘和飲食、情緒、排便習(xí)慣、休息、生活方式都是有一定的關(guān)系。所以要想保持大便通暢，首先要有一個(gè)好的睡眠，同時(shí)生活作息要有規(guī)律，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要有一個(gè)好的排便習(xí)慣。
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指導(dǎo)建議：
同時(shí)還要有合理的飲食，建議三餐多進(jìn)食富含粗纖維的食物，包括芹菜、韭菜、薯類(lèi)、藕，新鮮蔬菜和水果，谷類(lèi)和肉類(lèi)都應(yīng)該適當(dāng)攝取的。同時(shí)還要多喝水，可以在早上喝杯蜂蜜水，同時(shí)還要多參加運(yùn)動(dòng)，這樣可以腸蠕動(dòng)。
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沙玉蘭
副主任醫(yī)師 已幫助 2259 人- 2015-03-26 18:37
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.
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吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2744 人- 2015-03-26 19:30
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類(lèi)、全麥和全谷類(lèi)、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時(shí)減少低纖維素食物和高脂肪類(lèi)食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂(lè)飲料或酒精的飲料會(huì)使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類(lèi)飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。
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謝永紅
副主任醫(yī)師 已幫助 2556 人- 2015-03-26 19:31
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通過(guò)你以上說(shuō)的這些癥狀，你又不吃藥，你可以在飲食方面調(diào)理，平時(shí)多吃一些蔬菜和水果。最好多吃一些韭菜通便的效果特別好。水果吃香蕉也起到通便的效果。
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杜濤
主治醫(yī)師 已幫助 2657 人- 2015-03-26 19:32
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療便秘最好的辦法就是食療，一定要清淡飲食多吃蔬菜多纖維的食物。再就是要注意按時(shí)排便。一定不要久坐要多走動(dòng)。
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2762 人- 2015-03-26 20:31
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
如果長(zhǎng)期便秘就會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間不拉大便的，主要與胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢有關(guān)系的。
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指導(dǎo)建議：
建議你可以給寶寶用手按摩一下腹痛，對(duì)便秘也有作用的。多喝開(kāi)水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉和蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-26 21:36
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
