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物理退燒的方法，主要包括以下幾種：1、冷敷法：用冷毛巾敷在頭部、頸部、腋下等部位進(jìn)行退燒。如果體溫比較高，還可以考慮用冰袋進(jìn)行降溫，使用冰袋降溫時(shí)，特別注意用毛巾包住冰塊再進(jìn)行冷敷，不然容易使皮膚凍傷；2、酒精擦浴：需要用75%的酒精兌一半的水，使?jié)舛茸兂?5%-30%左右，進(jìn)行酒精擦浴退燒；3、洗溫水澡：溫水澡可以帶走身體的熱量，起到退燒的作用；4、熱水泡腳：熱水泡腳的水溫要達(dá)到40℃左右，可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，帶走熱量，起到退燒的作用。