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如果有條件最好100天后再碰冷水，從西醫的角度，42天是產褥期的結束，42天左右時孕婦去醫院做過檢查后，確定宮頸、子宮、陰道都已完全恢復到孕前的狀態，即此時除乳腺還在泌乳外，身體的其他因素都已完全恢復到孕前狀態，此時相對較安全，所以如果接觸冷水至少42天后。但按照亞洲人的體質，尤其是在冬天天冷的情況下，如果產后身體還是沒有比較快的恢復，尤其是孕婦在哺乳的同時，還要帶孩子相對較辛苦，因此有條件時可以晚些，超過100天最好，是最保險的狀態。但若是真的需要接觸冷水，也至少要等到42天后，因為從目前的醫學角度，42天是完全恢復到孕前狀態的時間，此后再去恢復到孕前的生活狀態，相對沒有過多的注意事項。