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腰肌勞損一般會看三個科，理療科、疼痛科、骨科。總體而言腰肌勞損時就診于理療科和疼痛科更加合理，因為骨科大多數時候屬于外科系統，很多時候是通過手術的方式去治療，而保守治療一般是藥物和推拿、按摩，在理療科和疼痛科進行。 腰肌勞損的治療一般是藥物治療、推拿、按摩和封閉治療，很少采取手術治療。藥物以非甾體消炎藥為主，可以內服，可以外用。封閉治療一般是由疼痛科去做，可以在勞損的痛點位置注射封閉針。封閉針并不是治標不治本，實際上是將消炎藥注入到局部，作用更直接，可以直接消除勞損的無菌性炎癥。有一部分人因為本身肌肉或者骨骼有比較嚴重的病變，可能需要手術治療，這時需要去骨科看。