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腰肌勞損以腰部的慢性酸痛癥狀為主，一般活動沒有受限，可在久坐以及彎腰以后出現。此疾病應歸在骨科范圍內，腰肌勞損在平時診斷的過程中需要和椎間盤突出相鑒別。椎間盤突出主要是腰痛，往往伴有下肢的放射痛；而腰肌勞損的病人一般是腰痛為主，伴有下肢的放射痛相對較少。椎間盤突出往往都是腰痛伴有腰部的活動受限，腰肌勞損雖然有些病人疼痛比較明顯，但是腰部前屈和后伸活動并不受限。