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預防腦卒中的方法如下： 1、管控高危因素，如高血壓患者一定要把血壓控制達標，可以適當配合合適的運動加藥物治療； 2、糖尿病人的血糖管控也十分重要，可以通過口服藥物加控制飲食、胰島素控制使血糖達標； 3、冠心病病人，包括心衰病人一定要注意心功能的優化，通過藥物和適當功能鍛煉，使心功能維持在正常水平； 4、有些病人，比如高脂血癥、過度肥胖的病人一定要把血脂和肥胖降低，達到標準體重指數，特別是超過60歲以上的老年人，要定期到醫院做相關檢查，比如血脂、血糖、血壓檢測，比如頭顱CT、頸部血管超聲檢查，只有做到這些，才可以明顯減少腦卒中的發病幾率； 5、特殊人群，比如有家族性腦血管病遺傳病史，一定不要因為自己年輕就置之不理。如果在直系親屬中多數人都有腦卒中病史，一定要及早到醫院進行相關磁共振，包括DSA檢查，也可減少發病率。 腦血管病的發病因素和原因多種多樣，上述因素可能是這些發病因素的一部分，還要考慮遺傳因素等。