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窒息的急救措施，可以采用海姆立克急救法，常見如下：1、如果兩人在場，被救者處于直立位，施救者站于被救者的后背，雙手環抱被救者，將左手的拇指掌指關節頂在臍上兩橫指，相當于臍與劍突連線中點處，右手按壓在左手拳頭上，向上向內快速沖擊5-10次。通過這種操作，可以使患者膈肌抬高、胸內壓升高，將氣道內異物咳出；2、如果3歲以下的兒童，操作比較不便，此時可以將患兒倒扣于施救者膝蓋上，采用頭低腳高位，頭盡量下垂，用右手快速拍擊患兒兩肩胛骨連線中點處，幫助患兒將氣道內異物咳出；3、如果單人在場時發生窒息，可以依靠椅背、欄桿等堅硬物質頂在自己的劍突下，向上向內沖擊，也可以起到海姆立克急救法的作用；4、如果患者比較肥胖或已經發生昏迷，無法配合直立體位，可以將患者放置于平整地面，施救者騎跨于患者身上，用左手的掌根置于被救者臍上兩橫指的位置，兩手交叉，手指交疊向上、向內快速按壓，也可以幫助患者將氣道內的異物排出。