欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

下肢康復訓練主要是為了增加下肢的肌肉力量，以及增加步行時下肢肌肉的協調性和平衡性，具體如下：1、肌力增強訓練：主要的就是大肌群，包括髂腰肌、股四頭肌、小腿三頭肌的肌力訓練。比如在坐位的時候可以取相應坐位，阻力增加在腳踝的上面。給其增加往后的阻力，然后膝關節做前伸的動作，可以有效地改善股四頭肌的肌肉力量；2、踮腳尖：就是扶著墻，然后做踮腳尖的動作，可以有效改善小腿三頭肌的力量，即比目魚肌和腓腸肌的力量可以得到強化訓練；3、高抬腿：手扶著比較穩固的地方，然后做高抬腿的動作。高抬腿的動作則可以在大腿中部的位置，可以給其增加沙袋，可以非常有效地訓練髂腰肌的力量。在肌力改善的前提情況下，可以再進一步地做協調性訓練，有利于下肢步行的恢復。