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如何快速降低肥胖引起的血糖高，要明確血糖高到什么程度，根據不同的血糖水平，可以采取不同的方法，具體如下：一、如果患者的血糖水平，還沒有到達診斷糖尿病的水平，即糖化血紅蛋白＜6.5%，空腹血糖在7mmol/L以內，餐后兩小時血糖在10mmol/L以內，通過飲食運動控制即可。不吃甜食，主食量控制在每餐50-75g，每餐餐后運動15-30分鐘，即可降低血糖。二、如果血糖高到已經可以診斷糖尿病的地步，也要明確血糖高低程度。1、如果糖化血紅蛋白在7%以內，仍然可以通過上述飲食方法控制血糖，血糖基本上也可以快速降低；2、如果糖化血紅蛋白為7%-9%，可能需要加用口服降糖藥。降糖藥有多種，需要根據醫生的意見，加用口服降糖藥，同時配合良好的飲食運動控制，血糖也會快速降低；3、如果糖化血紅蛋白＞9%，空腹血糖＞11mmol/L，此時若想快速降低血糖，便采用胰島素注射治療，同時伴隨飲食運動控制，血糖也能夠快速降低。