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慢性胃炎是在消化科門診經常遇見的一種疾病，這樣的患者在日常生活中通常會出現上腹部隱痛、不適、納差或者是伴有噯氣、不思飲食等消化不良的癥狀。癥狀的發作和一些不恰當的食物、受涼，以及精神壓力大、睡眠不好等神經精神因素有關。俗話說胃病三分治、七分養，慢性胃炎患者在日常生活中，要特別注意飲食和情緒的調整，分析如下：1、注意飲食：避免進食辛辣、刺激、過于油膩或者是堅硬、不易消化的食物。同時應該注意保暖，避免受涼，造成患者的癥狀加重；2、注意情緒的調整：同時還要注意保持一種樂觀、開朗、積極向上的心態，保證足夠的睡眠，這樣就有助于減少上述癥狀的發作。此外，如果是慢性萎縮性胃炎的患者，由于胃黏膜有可能會繼發腸化或者是異型增生，所以，還要特別注意定期復查胃鏡。