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容易犯困、易疲勞原因很復雜，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：1、生理性原因：容易犯困、易疲勞往往是值夜班、倒時差、疲勞過度，以及其他生理性原因造成的白天犯困、容易疲勞的現象。這樣的現象經過一定的調整以后，可以很快得到解決；2、病理性原因：比如有睡眠障礙，睡眠障礙的原因有情緒性疾病、腦部疾病、全身重要臟器功能的損害、惡性疾病的早期表現，這些器質性疾病都可以造成犯困、睡眠質量不好、身體疲勞、容易乏力等等癥狀。一定要及時就診，請專業醫師進行必要的檢查，找到確切的病因。如果有情緒性疾病，就治療情緒性疾病，如果有腦部疾病，缺血、缺氧等，就應該治療腦部疾病。如果有全身性疾病，貧血、心血管病、重要的臟器損害或者惡性疾病的早期表現當中，要治療惡性疾病。所以針對其原因進行治療，就可以解決犯困、身體乏力、疲勞等現象。總之及時診斷、及時針對性進行綜合治療，可以解決以上所謂的犯困，易疲勞的現象，重點就是對因治療以及對癥治療。一旦有了犯困、易疲勞的現象，不要盲目采用養生、保健等藥物進行治療，容易浪費資源，效果其實并不好。更重要的是其會延誤診斷、延誤病情，延誤正確、針對性的方案制定。