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備孕能食用阿膠膏，同時要根據自身情況判斷。阿膠配上其他輔料，如核桃仁、糖 、淀粉，可做成阿膠膏的滋補品。阿膠膏口感較好，同時也有一定營養，阿膠能夠起到活血、補血作用，如使白細胞升高，能夠提高免疫力。阿膠膏除阿膠外，還含有紅棗、黑芝麻，均比較有營養。但阿膠膏含熱量較高，所以建議備孕時要少食用阿膠膏，要根據自身情況食用。備孕的母親，如果有糖尿病家族史或有糖尿病，空腹血糖>6.1mmol/L時，盡量不食用阿膠，或少量食用。每天提供的熱量，可根據孕婦身高計算出，將阿膠膏里面的熱量刨除掉。