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晚上經常做夢可能是生理性原因，也可能是病理性原因。晚上經常做輕松的夢不影響睡眠質量，第2天精神飽滿，可以正常從事學習、生活、工作，是正常生理現象。如果晚上經常做夢且會影響睡眠質量，第2天精神欠佳，不能較好的學習、工作和生活，屬于病理現象，常見原因如下：1、白天用腦過度、負面刺激，即日有所思、夜有所夢；2、患者有情緒性疾病，如焦慮、抑郁等，導致淺睡眠多、做夢多，深睡眠、少睡眠，睡眠質量差；3、若患者患有腦部疾病，導致缺血、缺氧，會出現睡眠質量差，淺睡眠多、做夢多的癥狀；4、全身性重大疾病損害，如貧血、心血管病、肝功能損害、腎功能損害；5、惡性疾病的早期遠隔效應、精神分裂癥的早期表現等。如果晚上經常做夢，需要及時就診并做必要檢查。如果生理性做夢不影響身心健康，不用積極治療。病理性原因要積極治療，找到確切病因進行對因治療。在沒有確診前不要濫用安眠藥、安神藥或其他藥物，可能會引起副作用，從而影響醫生判斷。