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嬰兒魚肝油什么時候吃最好
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

魚肝油主要富含維生素A和維生素D,維生素A和維生素D對于嬰兒的生長發育比較重要,所以一般建議嬰兒在生后兩周開始補充魚肝油,一直吃到生后兩歲。在一天中嬰兒的魚肝油滴劑一般建議是在白天服用,上午或者下午都可以,建議在奶前服用,這樣口服以后吸收比較好。對于維生素A和維生素D吃了以后,對嬰兒的營養以及生長發育都比較重要,如維生素D一方面能夠促進鈣、磷的吸收,對于嬰兒骨骼的生長比較有幫助,包括嬰兒的身高增長、出牙、前囟的發育,以及四肢、骨骼的發育,都比較有促進作用。另一方面維生素D對于提高嬰兒的免疫力、抵抗力,避免得呼吸道以及消化道的感染性疾病,都具有比較好的預防和治療作用。

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