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長期不睡覺的危害非常大，如果患者長期不睡覺，常出現的危害主要如下：1、精力不足：患者特別容易疲勞，白天覺得精力根本沒有得到恢復，次日發生困倦、頭痛、頭暈等不適癥狀；2、影響身體發育：在青少年時，夜間的深睡眠中身體會分泌生長激素，很多人不睡覺影響到身體發育；3、代謝紊亂：使人體基礎代謝率受影響，夜間時可能出現瘦素的分泌減少，而誘發肥胖和免疫力下降；4、心血管受影響：可引起心血管疾病的發病風險增加，是最嚴重的危害之一；5、其他：不睡覺甚至可以存在腫瘤的編碼基因，發生活性改變，即臨床發現腫瘤、炎癥的某些因子，腫瘤免疫的編碼基因等，免疫力下降的編碼基因，均出現明顯增高。同時還會影響記憶力、注意力和警覺性，使其發生明顯下降。