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泡水喝能清肺排毒的東西較多，如桑葉、桑白皮、白茅根、橘絡(luò)、枇杷葉等，泡水后都有清肺排毒的作用，但是口味不佳，無(wú)茶葉的香味口感，因?yàn)樗鼉H僅是藥。桑葉、菊花等偏涼，如果患者長(zhǎng)期喝，在喝完后其實(shí)胃也會(huì)覺得較涼，可以間斷、偶爾喝，對(duì)清肺排毒有好處。若患者嗓子總出現(xiàn)不適，或者有陰虛肺熱時(shí)，可以考慮羅漢果泡水或與其他東西搭配，因?yàn)榱_漢果較甜，而菊花較苦。現(xiàn)在都是菊花配冰糖，緩解菊花的寒性，若患者出現(xiàn)肺熱或長(zhǎng)期吸煙，肺毒較重，可以用羅漢果代替冰糖和菊花泡水。羅漢果既能起到清肺的作用，又不如冰糖甜蜜，易生濕、生痰，導(dǎo)致清肺排毒的作用下降。因?yàn)榱_漢果本身也潤(rùn)肺、清肺排毒，所以代替冰糖能起到更好的清肺排毒作用。而且較多白色的東西都有清肺作用，如銀耳、百合，雖然不適合泡水喝，但是可以煮熟后連湯帶水一起食用，如銀耳本身的內(nèi)容物都可以食用。