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催吐以后要保護胃，可以通過飲食和藥物的方法，具體如下：1、飲食：可以喝一些奶或者喝一些粥，吃一些溫涼的，不要太燙但是也不要太冷的；2、藥物：可以用一些黏膜保護劑，保護食道和賁門以及胃黏膜，尤其是賁門。黏膜保護劑會在食道上鋪一層，賁門鋪一層，使得受到損傷的食道黏膜得到一定的修復，減少胃液反流對食道黏膜和胃黏膜的刺激。黏膜保護劑很黏稠，會在食道黏膜、胃黏膜上停留一段時間，也會減少因為催吐導致逆蠕動，胃酸過度分泌對胃黏膜的刺激。催吐實際上對人體有危害，不建議人為摳嗓子進行催吐，保護胃需要和治療胃炎一樣，通過抑制胃酸，保護胃黏膜和減少逆蠕動，也可以用一些促動力的藥，拮抗逆蠕動的延續。最好還是不要自行進行催吐，除非特殊的原因，都建議盡量讓其有自然的反應。