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肌腱斷裂的愈合時(shí)間約為三個(gè)月，在此期間會(huì)出現(xiàn)腫痛癥狀，一個(gè)月左右拆除固定的石膏，就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療方法促進(jìn)血液循環(huán)，有助于減少韌帶粘連，通過(guò)一段時(shí)間的康復(fù)鍛煉逐漸能夠恢復(fù)正常。 如果自己康復(fù)效果不佳，擔(dān)心肌腱再次斷裂，就需要到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。患者自行鍛煉四周以后進(jìn)行被動(dòng)鍛煉，使用健康的手扳著患側(cè)鍛煉。初期是單關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，六周之后可以雙關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，八周之后就可以逐漸過(guò)渡到全關(guān)節(jié)牽伸受傷的肌腱，使用另外一只手握住受傷手指進(jìn)行屈伸的訓(xùn)練。同時(shí)可以根據(jù)自身的恢復(fù)情況，適當(dāng)進(jìn)行主動(dòng)屈伸抓握鍛煉，循序漸進(jìn)的進(jìn)行肌力訓(xùn)練。 但是，三個(gè)月內(nèi)不要過(guò)度的持重和活動(dòng)，因?yàn)樵诖似陂g肌腱的強(qiáng)度不能完全恢復(fù)，待活動(dòng)正常、活動(dòng)的力量恢復(fù)時(shí)肌腱才能完全恢復(fù)。