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月經期間很多女性都會感覺比平常更容易疲勞，全身酸脹、乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間最好避開腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常的生理功能運轉。而此舉和活血化瘀藥殊途同歸，同樣會進一步導致女性月經量的增加。 此外，還有部分女性會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象，會選擇按摩或自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。女性在月經期出現腰酸現象非常常見，輕微的酸痛可以不用在意，如果比較嚴重就需要在專業醫生指導下進行按摩或者理療。不要盲目按摩，有可能會引起月經異常。