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隨著現在電子產品的日益推廣、應用，眼睛疲勞的現象是越來越常見。引起眼睛疲勞的原因包括該配眼鏡不配眼鏡，或者是戴眼鏡度數不合適，是引起眼睛疲勞的一個原因；不良的用眼習慣，是導致眼睛疲勞的另外一種原因。緩解眼睛疲勞，一定要配一副合適的眼鏡，雖然不戴眼鏡也能看得清楚近處，但是這時一直在調節眼睛，所以眼睛就會容易疲勞、容易累。配戴一副合適的眼鏡非常重要。年輕人特別是兒童，第1次配眼鏡，一定要到醫院去散瞳驗光，這樣才能配戴一副合適的眼鏡。一定要改變用眼習慣，建立良好的用眼習慣，看書、寫字的時候光線一定要充足，不能太亮也不能太暗；連續使用眼睛的時間不能太長，連續用眼不要超過30-40分鐘，到了時間以后要向遠處眺望，多看綠色的東西。要多進行戶外活動，有一項調查證明，在沒有發生近視之前。如果每天能保證2個小時的戶外、日光下活動，能夠大大降低近視的發生率。在用眼的時候要保持良好的姿勢，比如胸口離書本、離桌子要有一拳的距離，眼睛離書本要有一尺的距離、筆尖離手指要有一寸的距離。如果出現了眼睛疲勞，可以適當地用眼藥水來緩解疲勞，比如可以點不含防腐劑的人工淚液，閉目養神。或者對于兒童來說，可以點阿托品眼藥水，能夠使睫狀肌麻痹，緩解視疲勞，這些都是緩解眼睛疲勞的方法。眼睛疲勞一定要重視，特別是對于兒童或青少年。因為眼睛疲勞容易引起假性近視，假性近視如果不能緩解，會變成真性近視。