子宮內(nèi)膜異位癥的康復(fù)運(yùn)動(dòng)是什么
我們大家都知道，子宮內(nèi)膜異位癥這種疾病不但會(huì)威脅女性朋友的身體健康，而且還會(huì)給對(duì)女性朋友的生育功能帶來(lái)不利的影響。對(duì)于該病，相信很多女性朋友都會(huì)感到恐懼。下面就為大家介紹一下子宮內(nèi)膜異位癥應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行護(hù)理，一起來(lái)看一下吧!
1、女性可以進(jìn)行熱敷及多喝熱飲。女性朋友躺在床上休息，可以用熱蒸氣或是熱的水袋敷在腹部或背部，這樣可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適的情況。或者可以多喝熱飲。
2、女性要減少咖啡因的攝取量像是汽水、茶、咖啡等，所含的咖啡因似乎都是會(huì)加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。
3、可以多吃些含有n—3脂肪酸的魚(yú)秋刀魚(yú)、一些深海魚(yú)類(lèi)含有11-3脂肪酸，這種物質(zhì)能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
4、運(yùn)動(dòng)可以緩解疼痛減少雌激素含量的，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動(dòng)，例如走路，因?yàn)檫^(guò)度震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)就會(huì)拉扯愈合以及瘢痕組織。
5、指壓療法。女性朋友可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨之上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處就是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。
關(guān)于“子宮內(nèi)膜異位癥應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行護(hù)理?”這個(gè)問(wèn)題，小編就為大家介紹到這了。子宮內(nèi)膜異位癥患者可以多吃一些秋刀魚(yú)，因?yàn)榍锏遏~(yú)屬于一種深海魚(yú)，而深海魚(yú)類(lèi)中含有的某種脂肪酸，是一種天然的藥類(lèi)，對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥患者是非常有好處的。
- 本文延伸閱讀
- 2016-05-03
- 2016-04-14
- 2016-03-31
- 2016-03-31
- 2016-03-31
相關(guān)文章
- 劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥
- 子宮內(nèi)膜異位癥的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
- 子宮內(nèi)膜異位癥的康復(fù)運(yùn)動(dòng)是什么
- 女性多運(yùn)動(dòng)可防患子宮內(nèi)膜異位
- 哪些運(yùn)動(dòng)能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位
- 子宮內(nèi)膜異位癥做什么運(yùn)動(dòng)好
- 子宮內(nèi)膜異癥能運(yùn)動(dòng)嗎
- 子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)作的原因
- 子宮內(nèi)膜異位的病因是大家得正確把握的，積極把握子宮內(nèi)膜異位的病因，對(duì)因治療才能夠取得理想的效果，通常子宮內(nèi)膜異位的病因有很多，如下便是專(zhuān)家對(duì)子宮內(nèi)膜異位的病因做...
- 熱門(mén)閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 傳統(tǒng)治療子宮內(nèi)膜異位癥的方法
- 子宮內(nèi)膜異位癥有何癥狀
- 子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防方法有哪些
- 子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防工作有哪些
- 子宮內(nèi)膜異位癥的患病原因介紹
- 淺析子宮內(nèi)膜異位癥的治療方法
- 子宮內(nèi)膜異位癥的常見(jiàn)檢查方式
- 子宮內(nèi)膜異位癥是如何診斷的？
免費(fèi)提問(wèn)
