如何鑒別自己是否得了頸椎病呢?
發(fā)布時(shí)間：2016-03-28 來(lái)源：中華康網(wǎng)
如何鑒別自己是否得了頸椎病呢？自己要怎么判斷呢？不了解你的，來(lái)看看醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧。
醫(yī)生介紹說(shuō)，如果頸椎在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)有響聲、活動(dòng)受限、胳膊有麻木感，那么就應(yīng)該到醫(yī)院檢查是否患有頸椎病了。另外，專(zhuān)家還提醒廣大患者，患了頸椎病后不要做CT，因?yàn)镃T是看不清頸椎是否有病的。而區(qū)分到底是患了椎動(dòng)脈型頸椎病和脊髓型脊椎病還是其他疾病有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，只要做彩超和磁共振就可以了。
頸椎病患者要少低頭、多后仰
醫(yī)生指出，目前頸椎病的治療主要是理療和牽引并配合一些中藥。
平時(shí)大家要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來(lái)回轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，斜搬按摩，否則的話可能會(huì)對(duì)頸椎造成無(wú)法挽回的傷害。
改變“高枕無(wú)憂”的老觀點(diǎn)。選枕頭時(shí)盡量選擇“波浪形”枕頭，即脖子部位高點(diǎn)、頭部低一些那樣的枕頭。枕頭的高度以自己的拳頭豎起來(lái)的高度為佳，一般來(lái)說(shuō)10公分左右即可。枕枕頭時(shí)，不要枕在頭部，而應(yīng)該枕在脖子偏上的位置。
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