現在人的壓力越來越大，失眠多夢漸漸成了一種生活常態，其實多夢也是一種疾病，也有具體的治療方法，但很多患者不能正確的看待這種病，因此也沒能及時的給予治療。其實治療多夢的方法有很多，其中一些偏方也發揮著不可小覷的功能，下面是幾種簡單的食療偏方，和大家分享一下。

(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

(2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。

(3)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。

(4)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心功效。

(5)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(6)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

(7)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10克，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日1次。

(8)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25克，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

以上偏方的使用方法很簡單，患者可以在日常生活中很容易做到，并且以上治療多夢的偏方大多使用的是一些食材，所以不會對患者的身體造成不良的影響，患者長期堅持以上食療偏方不僅能對疾病達到治療的效果，還能對多夢有著預防的作用。