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我是不是得了產后抑郁癥?

       2008-02-07 07:23      瀏覽6956次
    病情描述:
    從上了班開始我就天天心情不好,每天早上一打開衣柜門,看來看去每一件衣服能穿,我的心情就好郁悶,我們單位屬于窗口單位,形象很重要,我現在就覺得自己沒法出門,就算出了門心情也不好,覺得自己現在就是一個黃臉婆,老感覺有人在我背后指指點點,我現在都特想給寶寶斷奶,反正心情特煩躁。
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    產后抑郁癥,是指產褥期發生的以抑郁癥狀群為主的精神障礙。多數發生在產后第四天~第四周,三個月以內發病的占90%以上。 導致產后抑郁癥的原因,目前尚未完全明確,一般認為:長時間對妊娠、分娩、育兒的不安,積累成精神壓力。另外,妊娠、分娩引起內分泌急劇變化,以及分娩帶來的不安和體力消耗,使身心暫時無法承受,也可能為透發因素。性格特點也是其中的因素:如好勝、責任感強及神經質性格的產婦易發生產后抑郁癥。 產后抑郁癥在初產、高齡、患妊娠并發癥的女性中比較常見,另外,在分娩時有異常、缺少丈夫的支持或有精神壓力的孕婦中,也比較常見。 產后抑郁癥的主要癥狀為:出現流淚,不安、傷感、心情抑郁、集中力低下,健忘等癥狀。可伴有植物神經功能紊亂癥狀,如胃納差、心悸、出汗、耳鳴、頭暈等。還常有早醒或入睡困難等。 雖然程度或癥狀有差別,但經歷過產后抑郁癥的女性非常多。   預防產后抑郁癥的發生,首先要積極面對妊娠,了解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化,分娩時不要過分緊張,放松自己,分娩后要補充足夠的營養,保證充足的睡眠休息,調整好情緒,保持良好的心理狀態,正確面對孩子降臨后的一系列問題。家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧,當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時,要給予安慰勸導。一但產婦出現上述所述的各種表現時,就必須盡早去醫院求醫,千萬不可礙于面子,隱瞞病情,以免延誤治療。產后抑郁癥只要早期發現及早治療,療效一般較好。女性在產后往往體力消耗過大,尤其需要丈夫、家人的照料、體貼,而且育兒也需丈夫協助 。夫妻應和和睦睦,共同分享育兒的樂趣。偶爾散散步,與朋友聊聊天,對轉換心情也很有好處。

    李德鵬

    主任醫師 已幫助 697986
    2008-02-07 05:27
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    心情是由自己來掌控的哦,想一想你有一個那么好的寶寶,而且還有奶可喂,是多么幸福的事情啊,現在奶粉這么不安全,所以一定要珍惜哦。積極得生活態度很重要哦,如果每天都郁悶,孩子是能感覺的到的哦,在工作中對人對事都能做到主動熱情,其實形象并不是很重要得哦,好好珍惜現在得生活吧!祝愿你得寶寶有個快樂得媽媽!

    李霞

    主任醫師 已幫助 696889
    2008-02-07 07:03
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有用(12)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    不像是抑郁癥,你試試買些新衣服轉換心情也許會好一些

    滕一農

    主任醫師 已幫助 698401
    2008-02-07 09:30
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    做了母親的女人是最幸福的,也是最漂亮的。其實是你自己的心態出了問題。沒有人會在意你到底漂不漂亮,不要不自己在別人心中的位置想的過于重要。最關鍵的是照顧好寶寶,照顧好自己和家人。如果你心情舒暢,即使是素面朝天也是美麗的;如果你情緒低落,即使花費心思悉心打扮,也不會給人以美的感受。自己的心情才是重點。好好調節一下吧!

    王營

    主任醫師 已幫助 698557
    2008-02-07 12:15
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有用(9)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    呵呵,我和親差不多。 其實出去買點新衣服,稍微注意點飲食,會瘦下來的 讓住每天穿得美美的,化個狀出門,心情很快會好起來的。

    縱雪梅

    主任醫師 已幫助 699296
    2008-02-07 12:19
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你這種情況有可能是生理上的,也有可能是心理上的,或者二者相互影響產生的。生理上的,就是人們常說的產后抑郁癥,是由產后生理變化引起內分泌及各種激素的分泌變化或與當前狀況失調,轉而影響產婦情緒,一般產后三個月內出現。根據你這個時間,工作單位及情況描述,應該是心理上是主要原因。你認為單位屬于窗口單位,形象很重要,是不錯,可是你認為的形象是美,進而是青春靚麗的美,反而不是青春靚麗的就不美了,其實這是不對的,誰說母性美不是美,名畫《蒙娜麗莎的微笑》展現的就是母性美,不要把自己沒的和別人有的比,其實你的丈夫成功,孩子聰明健康,家庭幸福美滿正是他們這些小青年所沒有的、所追求的,當然母性美并不是邋里邋遢,你也要盡早投入回復體型的鍛煉當中(生育后體型的變化,以前的衣服不能穿是正常的,另外生育后胯部的變寬并不是能夠完全變回去的),把自己收拾好,之后就可以把對家庭和孩子的愛洋溢在臉上,把你的幸福洋溢在臉上,記住幸福是能夠傳染的,然后把你的幸福讓你接觸到的每一個人、每一個客戶都能感受得到,那么你就的成功了。感覺自己是黃臉婆,感覺別人在背后指指點點是心理作用了,是不存在的,其實你還是很美麗不過多了份成熟。給孩子斷奶千萬還是不要了吧,如果不是時間來不及。當然了,單位是給有哺乳時間的,母乳喂養的好處是不要說了吧?還有母乳喂養會增加你胸部的雄偉,給你增加自信的。最后,祝你越來越美麗,孩子越來越健康、聰明、漂亮

    汪莉萍

    主任醫師 已幫助 698489
    2008-02-08 09:59
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