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夜里夢多睡眠質量差的原因是什么
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夜里夢多、睡眠質量差的原因大致如下:1、睡眠習慣:如白天睡得比較多,臥床時間較長,缺乏鍛煉;2、心理因素:存在焦慮或抑郁的情況;3、疾病:如甲狀腺功能亢進癥,以及睡眠障礙的疾病,還有失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、不安腿綜合征、發作性睡病,以及晝夜節律出現問題的睡眠時相延遲綜合征等患者,都會出現夜里夢多、睡眠質量差的情況。要根據不同病因,進行不同評估和檢查,如進行甲狀腺功能的監測,以及多導睡眠的監測,排除是否有不安腿綜合征、周期性腿動,以及睡眠障礙疾病、失眠等情況,進行分類評估,根據不同病因,進行不同治療。

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