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緊張性頭痛的治療方法主要包括發作期治療、預防性治療、心理治療和物理治療，具體如下： 1、急性期發作期治療：主要用止疼藥，比如阿司匹林或者是布洛芬、對乙酰氨基酚類的非甾體類抗炎藥，或者是特異性的止痛藥，如麥角胺類； 2、預防性用藥：可以用阿米替林或者是氟西汀、舍曲林類抗抑郁藥物； 3、心理治療：包括進行心理疏導和放松訓練，有助于患者放松心情、緩解頭痛； 4、物理治療：可以建議患者進行針灸或者是按摩，放松患者的肌肉緊張的狀態，緩解疼痛。