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骨盆骨折怎樣康復鍛煉
- 骨盆骨折怎樣康復鍛煉
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 陳江 副主任醫師

對于骨盆骨折的功能鍛煉,應在骨折進行良好固定與治療前期的基礎上,在恢復期時進行肌肉力量訓練。避免因長期臥床所導致的肌肉萎縮,還可促進下肢血液循環,預防下肢靜脈血栓形成,如踝泵訓練,用力、緩慢、反復地屈伸踝關節,以及肱四頭肌、腘繩肌靜力收縮訓練,可在不增加疼痛的前提下盡可能多做。在骨折開始愈合后,可開始關節活動練習,先練習髖關節屈伸,再練習內旋、外旋,最后練習外展、內收,應在床上仰臥進行訓練。而在骨折愈合相對比較牢固后,可逐漸進行負重練習,包括平衡能力訓練等,目的在于預防骨質疏松患者的病情與練習行走功能的加強。此外,由于長期臥床引起的相關并發癥,如褥瘡、肺炎、泌尿系感染等,應在臥床時期盡量做好護理,可經常多飲水、多翻身、多排尿等。

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