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測量血壓較為準確的時刻，建議在清晨和睡覺前這兩個時間完成。清晨受到交感神經支配，交感神經興奮時會有血壓升高、心率增快，此時也稱為晨峰血壓，也就是可以監測到24小時血壓波動中的最高值。而夜間睡眠時和睡覺前屬于迷走神經支配，此時血壓多處在一天的低點值。如果是本身患有高血壓的病人，在日常需要監測晨峰血壓和睡前血壓，并且記錄血壓、心率，便于在隨診時醫生根據晨峰血壓以及在睡眠時的血壓進行藥物劑量、劑型的調整。如果高血壓病人在期間發生有頭暈、頭痛等不適癥狀，還要在出現不適的時間進行血壓測量，也非常有臨床意義。正常人群規律的血壓監測，可以選擇在清晨血壓監測。如果在晨峰血壓時都能在正常范圍之內，往往代表著全天24小時血壓的波動也在相對比較理想的范圍之內。在此還要提醒高血壓的病人，除了規律監測血壓之外，定期的門診隨診非常重要。